Detox fisico e mentale per godere appieno la bella stagione

Abbiamo bisogno di lasciare andare via ciò che non ci serve più o che è causa di ansie, preoccupazioni e malessere per ritrovare quell’equilibrio e quella luce in noi in vista della bella stagione. Approfittiamo di questo momento dell’anno per riscoprire e manifestare il nostro potenziale. Facciamo un bel programma detox non solo per il nostro corpo ma anche per la nostra mente.

La mindfulness e le energie delle stagioni, dalla rinascita della primavera alla maturazione dell’estate

La mindfulness, o consapevolezza, è l’elemento chiave per poter vivere in equilibrio ascoltando sé stessi, conoscendosi sempre di più giorno dopo giorno e imparando a seguire le nostre aspirazioni e l’allineamento tra cosa vogliamo, cosa siamo e cosa facciamo. In particolare, è importante utilizzare la mindfulness per sentire l’alternanza delle stagioni e l’energia e i doni che le diverse stagioni sono in grado di regalarci per tornare a vivere secondo le nostre vibrazioni naturali di base.

In particolare, la primavera è la stagione in cui tutto sboccia, spunta dalla terra, fiorisce, si rinnova; l’aria si fa fresca e leggera e la luce conquista giorno dopo giorno spazio al buio. Quale momento migliore per alleggerire la nostra mente seguendo questo ritmo e lasciando andare tutto ciò che ci appesantisce: pensieri, paure, ansie e tensioni? E questo mood ci permette, poi, di prepararci al meglio alla prossima stagione: l’estate. L’estate è la stagione della maturazione, in cui tutto giunge al suo apice, al suo massimo: i frutti maturano, i colori si fanno vivaci, i profumi esplodono. La natura si esprime nel suo massimo rigoglio, nella sua massima abbondanza e ricchezza ed è bellissimo riconnettersi con questo sentire abbondanza e ricchezza, anche perché ricordate che le nostre emozioni sono il nostro carburante per muoverci e se ci alimentiamo di abbondanza, attiriamo e riceviamo abbondanza! Inoltre, l’estate è la stagione delle vacanze, del relax e del riposo…. I romani lo chiamavano otium. Questa condizione ci permette di fare silenzio attorno a noi e di lasciare così che la nostra parte più intima e più nascosta possa emergere e venire alla luce, permettendoci di esprimere nuove energie creative e nuove progettualità!

Una piccola suggestione da ultimo sul perché è importante sentire e vivere le energie delle stagioni…. Perché noi viviamo le quattro stagioni ogni giorno: il mattino è la nostra primavera, il mezzogiorno l’estate, il pomeriggio l’autunno e, infine, il nostro inverno quotidiano è la notte. Ci avevi mai pensato?

YA.BE Mind Gym

Ognuno di noi merita di esprimere sé stesso manifestando e trasmettendo la propria bellezza interiore anche all’esterno, e di sentirsi a proprio agio in ogni situazione. Per questo YA.BE ha pensato a una palestra per la mente, la YA.BE Mind Gym: un percorso fatto di appuntamenti mindful, spunti di riflessione e suggerimenti per coltivare la consapevolezza, la fiducia in noi stessi e acquisire sicurezza nella proprie capacità, un vero e proprio programma per allenare la mente.

YA.BE rivoluziona così il mondo della cosmesi naturale offrendo prodotti di altissima qualità che si prendono cura della nostra pelle e ci “parlano” accompagnandoci con tanti suggerimenti che fanno bene alla mente, proprio come una buona amica.

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